Chill Drills dla Android

Chill Drills: Proste ćwiczenia dźwiękowe na złagodzenie stresu

Chill Drills to kolekcja prostych ćwiczeń dźwiękowych na złagodzenie stresu, które można uzyskać na urządzeniach z systemem Android. Opracowana przez Departament Obrony MCFP, ta aplikacja jest specjalnie zaprojektowana dla członków społeczności wojskowej. Słuchając tych ćwiczeń, użytkownicy mogą doświadczyć różnych korzyści, w tym spowolnienia rytmu serca, obniżenia ciśnienia krwi i redukcji poziomu hormonów stresu.

Aplikacja oferuje różnorodne sesje dźwiękowe, w tym prowadzone ćwiczenia medytacyjne i muzykę do snu. Te ćwiczenia można wykonywać z lub bez połączenia internetowego, co pozwala na dostępność o dowolnej porze i w dowolnym miejscu. Włączając te ćwiczenia do swojej rutyny, można obniżyć poziom podstawowego stresu i lepiej przygotować się do radzenia sobie ze stresem w przyszłości.

Chill Drills jest częścią rodziny aplikacji Departamentu Obrony i Polityki Społeczności Wojskowej i Rodzinnej. Wspiera członków służb z różnych gałęzi wojska, a także ich małżonków, najbliższych członków rodziny, osoby pozostające w związku zmarłych członków służb oraz innych członków społeczności wojskowej. Ta aplikacja jest tylko jednym z wielu zasobów udostępnianych przez Politykę Społeczności Wojskowej i Rodzinnej, aby pomóc członkom służb i ich rodzinom prowadzić najlepsze życie wojskowe.

Pobierz Chill Drills już dziś i doświadcz korzyści płynących z tych prostych ćwiczeń dźwiękowych na złagodzenie stresu.